ブッダから学ぶ生き方

「人生は苦しみに満ちている」と説いたお釈迦さま。その教えは、苦しみをただ耐えるのではなく、自分の心を見つめ、本当の原因を知り、心の自由を取り戻す方法を示しています。

ここでは、仏教の原点である原始仏教（テーラワーダ仏教）をベースに、『慈悲喜捨』『八正道』や『四聖諦』などの基本的な教えを丁寧に解説するとともに、日常生活で直面する具体的な問題や苦しみへの向き合い方を、実践的にお伝えします。

忙しい毎日のなかで、ふと立ち止まり、自分の心を整えたい方へ。
ブッダのシンプルで深い智慧を、一緒に学んでいきましょう。